GLUTENFREIE SORGHUMSUPPE

Gepostet von Rosa Rizzo die

GLUTENFREIE SORGHUMSUPPE
Dosierung für 4 Personen
Zutaten
2 Kartoffeln – 3 Karotten – 3 Zucchini
200 g Erbsen
1 Zwiebel
750 ml Wasser
3 Esslöffel Olivenöl
Salz nach Geschmack
Vorgehensweise

Legen Sie den Sorgotto etwa 10 Minuten lang in warmes Wasser und lassen Sie ihn dann abtropfen. Das Gemüse waschen, in Quadrate schneiden, mit 3 EL Olivenöl in eine Pfanne geben und anbraten.

Dann den Sorgotto, den Oregano und das Salz dazugeben und alles vermischen, das Wasser dazugeben, vermischen und bei schwacher Hitze etwa 25/30 Minuten zum Kochen bringen. Sie können es auch 25/30 Minuten in Salzwasser kochen und so einen kalten Salat zubereiten.

 


0 Kommentare

Hinterlassen Sie einen Kommentar