Ingredientes para una pequeña sartén
Una mezcla de 250 gramos de pizza y focaccia mulino marello
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Sal a Q.B.
2 cucharadas de semillas orgánicas de adormidera
Levadura seca orgánica sin gluten
Procedimiento
Mezcle la harina con aceite, sal y levadura seca.Agregue agua para obtener una masa fácil de procesar.Envuelva el paquete en un techo limpio y descanse en un horno cerrado durante al menos una hora y media.
Cubra suavemente la sartén antiadhesiva con aceite, coloque la masa en la masa, ajuste la forma de la masa con los dedos, luego triture la superficie de la masa con semillas de amapola y cubra con semillas de amapola.Cocine a fuego medio hasta que note que los bordes se separan fácilmente. Gire un plato y cocine en el otro lado.Cocine hasta que haya una capa de piel en la superficie.Sumerja, coma o Corte así, ábrelos y hornee en un horno ventilado durante unos 10 minutos a 180 grados.
Cocinar en una olla
No siempre queremos encender el horno, y redescubrir la olla de Unión también puede ser útil para hacer pan y pasteles.
Esta receta es muy simple, nos permite encontrar diferentes sabores de pan y semillas de amapola para añadir color y nutrición.
Este último es rico en calcio, as í como en semillas de sésamo y sésamo, fósforo, magnesio y manganeso, y contiene ácidos grasos omega 6, ácido oleico, vitaminas B, vitamina C, vitamina E y fibras preciosas.
Debido a que las semillas de adormidera contienen grandes cantidades de sustancias tóxicas, a menudo se les impide crecerAlcaloideIncluido, muy similar al opio.Sin embargo, el contenido de estas sustancias es muy bajo, muy por debajo del contenido de opio, y se reduce al 90% mediante el procesamiento.
¡Así que vamos a comerlos tranquilamente, usarlos para hacer pan y Griffin, hacer galletas, y condimentar espaguetis frescos!
Puedes probar este pastel caliente o cortarlo en rodajas y hornearlo en el horno.Se convertirán en pasteles deliciosos, untados con hummus checo, aguacate o aceite de oliva, para el almuerzo o para el desayuno con crema de almendras o fruta asada.
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Artículo de la Dra. Isabella vendreme - psicólogo de Entrenadores de alimentos, escritora y publicista.
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